無料カウンセリング

トレーナーが記入します。送信後、生活習慣と公開されている身体統計の知見から要因を洗い出し、契約画面へ進みます。

LogFit · 無料カウンセリング(トレーナー記入)

身体計測

差: —

気になる部位

備考(ペンシル)

右上の書き込みでメモし、「手書きを読み取り分析」で文字起こしします。

食生活

運動・睡眠

既往歴・アライメント

既往歴とは: これまでにかかった病気、ケガ、手術、現在治療中の症状のことです。トレーニング強度と禁忌を判断するために記入します。

アライメントとは: 骨と関節が理想的な位置関係にあるかどうかです。ずれがあると特定部位に負担が集中し、痛みや代償動作の原因になります。

ありの場合は医師の指示を優先します。

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